Haftada en az 5 adet badem yiyenlerde koroner kalp rahatsızlığının daha az ortaya çıktığı belirtilmektedir.

Bademde bulunan yağlar kötü kolesterolü azaltır.

İçinde bulunan arginin isimli aminoasit kan damarlarını gevşeterek tıkanmalarını önler.

Vucut direncinin artmasında, yaraların iyileşmesinde, tat ve koku duysunun oluşmasından faydalıdır

Böbre, mesane ve tanasül yollarındaki iltihapları giderir.

Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Badem safra taşlarınının oluşumunu önler.

Kilo vermeyi kolaylaştırır ve tok tutar.